Boktips!
Jag tycker att den här boken är jättebra, för den är rolig och man skrattar ofta, och man känner igen sig i vissa situationer.
Boken handlar om Lizzie Nichols, som har ett stort problem, som är att hon har en förmåga att säga fel saker, vid alldeles fel tillfällen. Hennes talförmåga för med sig att hon blir utan både pojkvän, bostad och pengar. Hur ska hon lösa det?
Babbeldrottningen av Meg Cabot
Är det någon som har läst boken? Skriv vad ni tycker om den!
Värme är mitt bästa tips!
Heejsan!
Nu är det bara två dagar kvar på jullovet, på torsdag är man tillbaka till allvaret igen. Det har varit så skönt med lov, att kunna koppla bort skolan och inte tänka på den alls. Att kunna slappna av och inte känna sig stressad hela tiden. Men nu är det dags igen, och det blir ju en mjukstart! Vi går bara torsdag och fredag, och sen är det helg igen! Det känns skönt, då vet man att inte första veckan blir så blodig. Och sen nästa vecka när vi börjar igen, så är det bara fem veckor kvar till sportlovet! Det kommer gå hur snabbt som helst (tro det eller ej, men det gör det) och efter det lovet är det bara fem veckor kvar till påsklovet! När man tänker på vad man har framför sig, så känns allting mycket lättare!
Idag på förmiddagen så åkte vi till Jysk för att kolla lite! Vi skulle kolla på en värmedyna där, för det var med i ett annonsblad som har kommit i brevlådan! Så vi åkte dit för att se om den fortfarande fanns kvar, och det gjorde den! En värmedyna är precis vad det låter som att det är,en dyna som ger värme helt enkelt. Den är jättebra att använda när man har ont, för värme hjälper till att lindra smärtan. Det är mitt bästa tips, att ha värme när man har ont. Det kan vara i form som en vetevärmare. Det är viktigt att vara varm i alla fall, för om du är kall så spänner du ju dig och får mer ont.
Och det som är så bra med den här värmedynan, är att den inte blir för varm (att det känns som om det kokar och är för varmt är ju aldrig skönt) och så stänger den av sig efter 90 minuter! Det är ju jättebra, för då är det ingen risk att det händer någonting!
Värmedyna
Tur!
Vilken tur jag hade med cyklingen igår!
Igår efter att jag hade cyklat så skrev jag i bloggen att jag trodde att jag skulle få ont i armarna.
Men jag hade sån tur att jag slapp det!Jag kände ingenting efteråt som tur var.
Va skönt det är när man klarar sig utan det!
Idag slutade jag skolan kl 16.00.
Hade psykologi som sista lektionen och det var jättekul, för jag fick jättebra kritik av min lärare av mina läxor som jag har lämnat in!
Man blir alltid på så bra humör när man får höra att det man gör är väldigt bra.
Men det var skönt när lektionen var slut, för jag fick ont i huvudet.
Sen när jag kom hem fick jag vila en stund, och nu så börjar huvudvärken äntligen gå över!
Har inte haft så ont idag, om man bortser från huvudvärken.
Jag hade jätteont i nacken och högra axeln för ett tags sen men det börjar bli bättre nu!
Mamma masserar mig på kvällarna och mjukar upp musklerna och får igång blodcirkulationen.
Det är jättebra för jag känner verkligen en förändring nu!
Ett tips som jag har när man har ont i axeln och nacken är att man först ska dra upp axlarna mot huvudet och spänna hårt, och sen bara släppa rakt ner. Då känner man skillnaden på spännt och avslappnat.
Det är viktigt att veta skillnaden för att man ska hitta det avslappnade läget.
Imorron är det äntligen fredag igen!
Skönt med helg tycker jag.
Det är en del läxor och prov nu fram till höstlovet.
Så brukar det alltid vara, men efter lovet så brukar det lunga ner sig.
Det är ju inte så många veckor kvar till höstlovet nu, och efter höstlovet så får man börja räkna ner till jullovet!
Glad blir man när man inte har ont =)
Tips!
Jag var 10 år när jag började få min värk.
Under den tiden var det som jobbigast för jag hade ingen aning om varför det gjorde ont.
Att veta anledningen till varför man har ont är jätteviktig för det är lättare att acceptera det om man vet varför!
Jag har en bok här hemma som jag kallar Min värk bok.
Det var en bok som jag skrev när jag började få min värk. Där beskrev jag i detalj hur jag mådde och hur värken kändes och vilket datum det var. Jag skrev varje dag hur jag hade mått under dagen och om jag hade gått hem från skolan.
Under den tiden gick jag hem ganska ofta från skolan för att jag inte mådde bra. I min bok står det att jag ibland hade så ont att jag inte kunde gå, och att en tröja kunde göra ont för att det stack i mina nyckelben. Det står att jag hade jätteont i min högra tumme när jag tvättade händerna för att det stack i den. Det är nervvärk och det är väldigt obehagligt. Det står även att det killade i mitt ben, nästan som om det skulle kittlas och att jag inte kunde göra någonting åt det för det var inne i benet.
Allt det som jag har skrivit i min värk bok har hjälpt mig då jag har tittat i den.
Om jag är i en period där jag har jätteont så kollar jag i den här boken och då brukar jag tänka att jag har ont nu, men det är ingenting emot vad jag hade då, för då var det mycket värre.
För mig är det en tröst att tänka så att jag har haft det värre förut och att jag inte har så ont nu, även om jag har väldigt ont.
Det är ett tips som jag tycker är väldigt bra och det är någonting som jag skulle vilja råda andra till att också göra som har väldigt ont.
Det finns givetvis andra saker som man också kan tänka på när man har ont.
Man ska tänka på någonting annat än att man har ont. Det är jätteviktigt att man inte sitter och tänker på det. Det hjälper verkligen inte och det blir bara värre. Försök att tänka på någonting annat eller gör någonting. När jag har ont brukar jag vilja göra någonting kul som får mig att inte tänka på att jag har ont. Jag kanske tex spelar klarinett eller gitarr, tittar på en bra film eller läser en bok. Göra någonting som får en att inte tänka på smärtan, för man fastnar i det annars. Om man har värk som man måste leva med så måste man koppla bort den så mycket som möjligt. Att bara tänka på att det gör ont gör det ännu jobbigare.
En sak som är bra att ha när man har ont är en vetevärmare. Det är som en tygpåse med vete i som man värmer i micron. Att ha värme på det stället man har ont på är jättebra för det hjälper verkligen! Att sitta och vara kall är inte heller bra för då spänner man sig, och ju mer man spänner sig desto mer ont får man. Det är viktigt att försöka slappna av och inte spänna sig.
