Ett kilos hantlar


För någon vecka sedan så provade jag att träna mina armar med ett par hantlar!
Eftersom att jag har myalgi (kronisk värk i musklerna) så har jag ju svårt för att träna armarna så att jag inte får ont i dem. Men vi köpte hem ett par 1kg hantlar, och med dem har jag tränat och det har gått ganska bra! För att jag inte ska få ont i armarna, så gör jag 15 reps och 3 set med båda armarna. Det är roligt att träna, och känna hur musklerna arbetar.
Och så fort det gör ont, slutar jag. Att träna när det inte gör ont är roligt! =)


Kommentarer
Postat av: emilia

ja jag älskar topshop:D

jaa de är jätte fina :D kram

2009-02-02 @ 20:02:25
URL: http://emmimw.blogg.se/
Postat av: Johanna

hej hur är det med dig

2009-02-02 @ 20:18:08
URL: http://scorpiongirl80.blogg.se/
Postat av: emilia svarar

hehehe okej D: kram

2009-02-03 @ 07:16:21
URL: http://emmimw.blogg.se/
Postat av: emilia svarar

ska kila iväg nu kramisar

2009-02-03 @ 07:23:10
URL: http://emmimw.blogg.se/
Postat av: Johanna

låter bra de med mig är de sådär

2009-02-03 @ 11:17:59
URL: http://scorpiongirl80.blogg.se/
Postat av: Nakenhunden

Usch, låter inte kul att ha ont i musklerna...

Är den en slags reumatism??



Estet- musik linjen verkar vara kul!

Går du sista året?

Hoppas allt är bra annars??

Kra,mar

2009-02-03 @ 11:19:10
URL: http://nakenhunden.blogg.se/
Postat av: Gynning

Kul att träna, var försiktig bara.

2009-02-03 @ 18:37:44
URL: http://frokengynning.blogg.se/
Postat av: nellie

förstog inte riktigt, är du med eller inte? =) kram

2009-02-03 @ 19:12:29
URL: http://nnneeellliiieee.blogg.se/
Postat av: Mitsukai

En vän till mig har samma ledbesvär, men det blev bättre av att simma, Musklerna påfrestades tydligen inte på samma sätt, men ändå får man en vältränad kropp =)

2009-02-06 @ 00:17:53
URL: http://mitsukai.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0